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Wandern mit einem Baby

Letztes Update: Dezember 2021
Wandern mit Baby Wanderung mit Kleinkind

Wandern ist eine wunderbare Art, die Welt zu sehen, und es ist etwas, das Sie auch dann tun können, wenn Sie mit Ihrem Baby unterwegs sind. Ganz gleich, ob Sie die Gegend erkunden oder international reisen, Wandern mit einem Baby ist eine tolle Möglichkeit, nach draußen zu gehen.

Mit ein wenig Übung, ein wenig Vorbereitung und der richtigen Wanderausrüstung können Sie mit Ihrem Baby erstaunliche Bergpfade und Nationalparks auf der ganzen Welt erkunden.

Wir haben unsere Tochter auf ihre erste Wanderung mitgenommen, als sie etwa 6-8 Wochen alt war. Ich werde nicht lügen, das erste Mal, dass wir mit unserem Baby wandern waren, war eine Katastrophe. Wir dachten, wir seien gut vorbereitet, aber Mutter Natur hatte andere Pläne. Mit unserem winzigen Neugeborenen in unserer Ergo-Babytrage waren wir so stolz, dass wir unsere erste Wanderung machen konnten.

Wir haben es nicht bis zu unserem Ziel geschafft. Es begann zu regnen, und wir kamen uns vor wie die schlechtesten Eltern der Welt, die mit einem Kleinkind im Regen wandern.

Es stellte sich heraus, dass dies nicht das letzte Mal war, dass wir mit einem Baby im Regen wandern mussten. Und ich kann gar nicht mehr zählen, wie oft wir umkehren mussten, bevor wir unser Ziel erreicht hatten. Das ist etwas, das wir beim Wandern mit Babys und Kleinkindern einfach akzeptieren.

Früh umzukehren ist nie einfach, aber es ist meist die richtige Entscheidung für alle.

Trotzdem haben wir durchgehalten, und all die Mühen der Anfangszeit haben sich ausgezahlt. Unsere Kinder sind jetzt in der Lage, lange Strecken zu wandern (für ihr Alter), und wir haben sogar unsere erste mehrtägige Wanderung zur Verlorenen Stadt in Kolumbien mit einem 4- und einem 6-Jährigen geschafft.

Baby sitzt im Baby Wander Rucksack
Wandern mit Baby im Rucksack

Vorteile des Wanderns mit einem Baby

Was sind die Vorteile des Wanderns mit Babys? Der größte Vorteil ist, dass man dabei aus dem Haus kommt. Es ist etwas, das jeder machen kann. Es ist ein perfekter Ausflug. Ihr Baby freut sich, an Sie gekuschelt zu sein, und Sie erleben einen kleinen Teil Ihres Lebens vor dem Baby.

Manchmal brauchen wir als frischgebackene Mütter einfach nur die Gelegenheit, etwas zu unternehmen. Eine Wanderung in der Natur wird Ihre Stimmung heben. Es wird Ihnen das Gefühl geben, dass Sie immer noch rausgehen und etwas tun können.

Ganz zu schweigen von den Vorteilen der frischen Luft für alle!

Und schließlich ist es etwas, das Sie überall machen können. Selbst auf internationalen Reisen mit einem Baby ist es eine gute Möglichkeit, eine neue Region kennenzulernen. Und es ist der einzige Ort, an dem Sie sich keine Sorgen machen müssen, dass Ihr Baby schreit!

Tipps für Wanderungen mit Baby

Hier sind unsere besten Tipps für Wanderungen mit einem Baby:

Wandern nach der Geburt eines Babys

Ich brauche Ihnen wohl nicht zu sagen, dass Ihr Körper eine Menge durchgemacht hat! Geben Sie sich die Zeit, sich zu erholen, bevor Sie Ihr erstes Wanderabenteuer mit Ihrem Baby planen.

Ich weiß, dass Sie es kaum erwarten können, wieder die Dinge zu tun, die Sie vor der Geburt Ihres Kindes getan haben! Mir ging es genauso. Ich habe bis ein paar Wochen vor der Geburt meines ersten Kindes gewandert. Ich war genauso erpicht darauf, wieder zu wandern.

Es ist einfach zu leicht, sich zu früh zu überfordern, also geben Sie sich die Zeit, die Sie verdienen, um zu heilen.

Ich hatte bei beiden Kindern einen Kaiserschnitt, also haben wir mit dem Wandern bis etwa 6-8 Wochen gewartet. Und selbst dann begannen wir mit langen Spaziergängen in unserer Nachbarschaft, gefolgt von leichten Wanderungen, mit denen wir vertraut waren.

Feiern Sie die Siege

Ja, es ist sehr wahrscheinlich, dass Sie nicht jede Wanderung, die Sie beginnen, auch zu Ende führen können. Feiern Sie trotzdem. Sie waren draußen. Sie waren in der Natur. Ihr habt alle davon profitiert, und selbst wenn es nicht gut gelaufen ist, habt ihr wahrscheinlich etwas für die nächste Wanderung mit eurem Baby gelernt.

Feiern Sie das alles!

Haben Sie einen Plan und eine Checkliste

Bevor Sie ein Baby bekamen, war es einfach, sich nach dem Wind zu richten. Sie werden Ihren Tag viel mehr genießen, wenn Sie einen Plan haben. Wenn Ihr Baby einen Fütterungs- oder Schlafplan hat, versuchen Sie, Ihren Tag danach zu planen. Berücksichtigen Sie auch die Zeit, die Sie für den Weg zum und vom Wanderweg brauchen werden.

Sie müssen auch die Zeit einkalkulieren, die Sie während der Wanderung brauchen, um Ihr Baby zu füttern, die Windeln zu wechseln usw.

Noch wichtiger ist es, eine Checkliste für Wanderungen mit einem Baby zu erstellen. Wenn Sie können, bereiten Sie so viel wie möglich am Vorabend vor. Es ist einfach zu leicht, das Wesentliche zu vergessen, wenn Sie versuchen, sich und Ihr Baby für eine Wanderung vorzubereiten.

Die richtige Tageszeit für Ihre Wanderung wählen

Wenn Ihr Baby während der Wanderung ein Schläfchen hält, ist dies die perfekte Zeit, um auf dem Weg zu sein. Dies gilt besonders für Wanderungen mit einem Neugeborenen, das viel Zeit mit Schlafen verbringen könnte.

Wir haben immer versucht, unsere Wanderungen mit einem Baby so zu planen, dass unser Baby auf dem längsten Teil der Wanderung schläft. Dann planen wir, anzuhalten, das Baby zu füttern, die Windeln zu wechseln und weiterzugehen.

Wenn unser Baby in der Rucksacktrage nicht gut schlief, entschieden wir uns für eine kürzere Wanderung zwischen den Nickerchen.

Babyfreundliche Wanderungen finden

Versuchen Sie bei Ihrer ersten Wanderung mit einem Baby etwas, das Ihnen vertraut ist. Schauen Sie sich dann die Daten der Wanderung an, z. B. Entfernung und Höhenunterschied, um sicherzustellen, dass Sie die Strecke mit dem zusätzlichen Gewicht bewältigen können.

Mit einem Baby sind Sie wahrscheinlich etwas langsamer unterwegs, also sollten Sie auch das berücksichtigen.

Wenn Sie die Wanderung kennen, wissen Sie auch, ob es auf dem Weg eine gute Möglichkeit gibt, anzuhalten und Ihr Baby zu füttern. Abhängig von der Jahreszeit oder dem Ort, an dem Sie wandern, sollten Sie immer darauf achten, dass Sie im Schatten wandern können, um sich vor der Sonne zu schützen. Vor allem, wenn Sie bei einem Baby unter 6 Monaten keinen Sonnenschutz verwenden.

Ziehen Sie Ihr Baby zum Wandern an

Damit sich Ihr Baby wohlfühlt, sollten Sie es beim Wandern in mehrere Schichten einkleiden. Ihr Baby wird sich nicht bewegen, also müssen Sie ihm wahrscheinlich eine zusätzliche Schicht anziehen.

Sie können Ihr Baby zusätzlich schützen, indem Sie eine Wanderrucksack-Babytrage mit einem guten Sonnendach und einer Regenhülle verwenden (diese schützt auch ein wenig vor dem Wind). Eine Rucksacktrage für Babys eignet sich besonders gut für Wanderungen, bei denen Sie schwitzen werden, damit Ihr Baby nicht auch noch ins Schwitzen gerät.

Vergessen Sie nicht, Ihrem Baby einen zusätzlichen Satz Baby-Wanderkleidung mitzugeben (für den Fall, dass es auspustet), einen Sonnenhut mit breiter Krempe, eine Sonnenbrille und warme Baby-Wanderschuhe.

Die beste Babytrage zum Wandern finden

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Das Alter Ihres Babys bestimmt, welche Babytrage sich am besten zum Wandern eignet. Wenn Sie mit einem Säugling wandern, brauchen Sie eine bequeme Babytrage, die Sie von vorne tragen können.

Wenn Sie bei wärmeren Temperaturen wandern, sollten Sie sich für eine Babytrage entscheiden, die atmungsaktiv ist und über Netzeinsätze verfügt.

Wir haben unseren Ergo Baby Carrier mit dem Einsatz für Kleinkinder oft als Wandertrage für Kleinkinder verwendet.

Für ältere Babys können Sie auch andere Optionen in Betracht ziehen, wie z. B. eine Rückentrage mit Ihrer Lieblings-Babytrage. Das macht das Wandern viel einfacher, da Sie den Weg viel besser sehen können.

Für Babys, die in der Lage sind, sich selbstständig aufzusetzen (in der Regel um das 6. Lebensmonat), ist eine Wanderrucksacktrage für Babys eine der besten Optionen für eine Wandertrage. Diese bieten oft genug Platz für Snacks, Windeln, Wasser und alles, was Sie für Ihr Baby beim Wandern brauchen. Außerdem bleiben Sie und Ihr Baby kühler, da es sich nicht direkt an Sie schmiegt.

Wandern mit einem Kinderwagen

Wenn Sie mit einem Kinderwagen wandern möchten, können Sie kinderwagenfreundliche Wanderwege finden. Auch wenn Ihre Möglichkeiten begrenzt sind, sollten Sie mit ein wenig Recherche in der Lage sein, geeignete Wanderwege für einen Kinderwagen zu finden.

Suchen Sie nach Wegen, die breit und relativ flach sind. Außerdem sollten Sie einen geländegängigen Kinderwagen wie diesen wählen, wenn Sie nicht auf einem asphaltierten Weg unterwegs sind.

Füttern des Babys auf dem Wanderweg

Bereiten Sie sich auf das Füttern Ihres Babys auf dem Wanderweg vor. Wenn Sie stillen, ist es ziemlich einfach, einen bequemen Platz zu finden, an dem Sie Ihr Baby füttern können, bevor Sie Ihre Wanderung fortsetzen.

Wenn Sie Ihr Baby mit Säuglingsnahrung füttern, packen Sie die Säuglingsnahrung in einen abgemessenen Säuglingsnahrungsspender, einen Reiseflaschenwärmer und etwas Wasser in einer Thermoskanne ein, um unterwegs Fläschchen zu machen. Bereiten Sie sich darauf vor, unterwegs ein paar Fläschchen zu machen, falls die Wanderung länger dauert als geplant.

Für Babys, die mit fester Nahrung beginnen, gibt es hier einige Möglichkeiten für Wandersnacks für Babys:

Windeln wechseln auf dem Wanderweg

Eine tragbare Wickelunterlage ist ein Muss, denn es ist fast garantiert, dass Sie Ihr Baby auf dem Wanderweg wickeln werden. Nehmen Sie genügend Feuchttücher und ein (oder 2) zusätzliche Kleidungsstücke für den Fall, dass das Baby mal ausbricht. Packen Sie auch einen nassen Beutel für die schmutzige Kleidung oder Windeln ein.

Denken Sie immer daran, Ihren gesamten Müll einzupacken.

Machen Sie sich einen Plan, wie Sie Ihre Baby-Wanderausrüstung transportieren können

Zusätzlich zu Ihrem Baby müssen Sie auch alle wichtigen Utensilien für das Wandern mit sich führen. Wenn Sie mit einer anderen Person wandern, können Sie die Last teilen, indem die andere Person Windeln, Feuchttücher, Snacks und andere Wanderutensilien für Ihr Baby in ihrem Rucksack mitführt.

Ansonsten ist ein Wanderrucksack mit einem Staufach die beste Wahl. In der Regel haben sie sogar einen Platz für eine Trinkblase.

Wenn Sie Ihr Baby auf der Wanderung vor sich her tragen, können Sie alles, was Sie zum Wandern brauchen, in Ihrem eigenen Rucksack mitnehmen.

Wandern mit einem Baby im Regen

Seien Sie auf die Elemente vorbereitet. Wie ich bereits erwähnt habe, endete unsere erste Wanderung mit einem Neugeborenen damit, dass wir unvorbereitet im Regen erwischt wurden. Wenn Sie mit einem Neugeborenen wandern und einen Regenschutz brauchen, besorgen Sie sich einen dieser Regenschutzhüllen für Babytragen.

Als wir anfingen, eine Rucksacktrage zu verwenden, kauften wir einen Regenschutz und nahmen ihn überall mit hin. Der Regenschutz hat sich auch als zusätzlicher Windschutz bewährt.

Winterwandern mit einem Baby

Winterwandern mit einem Baby ist eine der besten Winteraktivitäten mit einem Baby. Alles, was es dazu braucht, ist ein wenig Vorbereitung und die richtige Winterausrüstung. Achten Sie darauf, dass Sie Ihr Baby oft kontrollieren, denn wenn es sich nicht bewegt, wird es viel kälter.

Auch das Füttern und Wechseln der Windeln wird komplizierter, da Sie Ihr Baby warm halten müssen. Wir empfehlen, die mildesten Tage für Winterwanderungen mit einem Baby zu wählen.

Unsere Empfehlungen für Winterausrüstung für Babys finden Sie hier.

Baby wirft bei Wanderung Stein in den Bach
Baby im Baby Wanderrucksack

Unverzichtbare Baby-Wanderausrüstung

Welche Wanderausrüstung für Ihr Baby brauchen Sie wirklich? Ihr Baby braucht eigentlich nicht viel, solange es warm und satt ist und Sie unterwegs die Windeln wechseln können. Hier sind unsere Empfehlungen für die wichtigste Baby-Wanderausrüstung, die Sie einpacken sollten:

  • Sonnenschutzmittel
  • Insektenspray
  • Imbisse
  • Regenschutz
  • Babytrage oder Wanderrucksacktrage
  • Alles, was für die Ernährung notwendig ist (Säuglingsnahrung, Wasser & Flaschen)
  • Ein oder zwei zusätzliche Kleidungsstücke
  • Wickelunterlage
  • Windeln & Tücher
  • Sonnenhut mit breiter Krempe
  • Sonnenbrille
  • Warme Wanderstiefel
  • Warme Mütze und Handschuhe für kühlere Tage
  • Nass-/Trockenbeutel
  • Stillhütchen

Was über Wanderausrüstung für Mama

Nehmen Sie reichlich Snacks für sich selbst und viel Wasser mit. Wir empfehlen außerdem geeignete Wanderschuhe für zusätzliche Stabilität und Wanderstöcke (je nach Wanderung).

Wenn Sie stillen, tragen Sie ein bequemes Still-T-Shirt oder Still-Tank-Top. Dieser langärmelige Kapuzenpulli ist auch eine gute Schicht.

Baby bei Wanderung neben Lagerfeuer
Baby beim Lagerfeuer Camping

Mehr FAQS zum Wandern mit einem Baby

Kann man mit einem Baby wandern gehen?

Ja! Sie können durchaus mit einem Kleinkind oder Baby wandern gehen. Sie müssen sich zwar besser vorbereiten und die Wanderungen sind vielleicht kürzer, aber es ist eine tolle Möglichkeit, mit Ihrem Baby zu wandern.

Ab welchem Alter kann ein Baby in einem Wanderrucksack mitwandern?

Die meisten Altersempfehlungen für einen Wanderrucksack gelten, wenn Ihr Baby in der Lage ist, selbständig aufrecht zu sitzen, was in der Regel mit etwa 6 Monaten der Fall ist.

Ab welchem Alter kann man ein Baby zum Wandern mitnehmen?

Sie können mit Ihrem Baby wandern gehen, sobald Sie sich dazu in der Lage fühlen. Beginnen Sie mit kurzen Wanderungen in der Nähe Ihres Hauses und steigern Sie sich von dort aus. Nur Sie wissen, wie lange Ihr Baby das Tragen in einer Babytrage tolerieren wird.

Wie soll ich mein Baby zum Wandern anziehen?

Am besten ziehen Sie Ihrem Baby mehrere Schichten an, die Sie während der Wanderung anpassen können. Denken Sie daran, dass Ihr Baby sich nicht bewegen wird, also sollte es wärmer angezogen sein als Sie. Schützen Sie Ihr Baby auch vor den Elementen wie Regen, Wind und Sonne.

Kann ich mit meinem 2 Monate alten Baby wandern gehen?

Ja, Sie können mit einem Neugeborenen im Alter von 2 Monaten wandern. Das Wandern mit einem Säugling kann sehr angenehm sein, da er gerne getragen wird und in Ihrer Nähe ist und während der Wanderung immer wieder einschläft. Wie bereits erwähnt, sollten Sie zunächst kürzere und leichtere Wanderungen ausprobieren, um zu sehen, wie es Ihrem Baby geht.

Welches ist die beste Babytrage zum Wandern?

Die beste Babytrage zum Wandern ist diejenige, die für Sie und Ihr Baby am bequemsten ist. Wenn Ihr Baby sich in einer weich strukturierten Babytrage wie der Ergo Baby Carrier oder der LILLEBaby Complete Airflow 360° Babytrage viel wohler fühlt, sollten Sie diese verwenden.

Wenn Ihr Baby es vorzieht, aufrecht zu sitzen und die Welt zu sehen, dann ist eine Wanderrucksacktrage für Babys vielleicht besser geeignet. Vergewissern Sie sich nur, dass Ihr Baby alle empfohlenen Größen-, Gewichts- und Meilensteinkriterien erfüllt, bevor Sie auf diese Art von Wanderrucksack für Babys umsteigen.

Letzte Aktualisierung am 26.07.2022 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

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